怀孕对女性来说是一次非常奇妙的体验，尤其是抚摸肚皮的过程中，感受着腹中轻微的动静，相信每一个孕妈都会有一种幸福感。摸肚皮在孕妈当中是很常见的一种现象，没显怀的时候摸、显怀了之后摸、胎儿没动的时候摸、胎儿动了的时候摸，总之只要把手掌贴在肚皮上，孕妈就忍不住要抚摸一下。但你知道吗？摸肚皮并不是任何时间段都能摸的，如果遇到这些情况，孕妈摸肚子的举动就会成为胎儿发育的阻碍。 摸肚子也要挑时间，遇到这些情况，一定要忍住！?

1、孕头3月 相信有过怀孕经历的女性都知道，头3月对于孕妈以及胎儿来说是非常关键的一个阶段，该阶段胎儿的稳定性相对较差，如果不能安稳度过，那么胎儿后期的成长就有可能受到影响。如果孕妈因为得知自己怀孕的消息而忍不住抚摸肚皮，就会对腹腔造成一定的刺激，原本胎儿的稳定性就比较差，再加上外部刺激影响，胎儿的发育就会受到阻碍。建议孕妈在孕头3月避免频繁抚摸肚皮，这样才能让胎儿更快的稳定下来，对后期发育有帮助。

2、孕7月后 孕7月意味着怀孕进入了晚期阶段，该阶段胎儿发育相对成熟，体型偏大，且腹腔内部空间已经被胎儿的身体占据，如果在该阶段经常抚摸肚皮，那么胎儿就会受到一定刺激出现胎动，而胎动次数较多，又会对子宫方面造成刺激，容易引发宫缩现象，造成早产。另外，频繁抚摸肚皮造成的胎儿活动频发，还会促使胎儿在腹中翻身，引发脐带绕颈，如果绕颈圈数较多，还会带来一定的危险，因此，当怀孕进入晚期阶段，同样不能频繁抚摸肚皮。 除了孕期某些阶段需要注意外，遇到特殊情况也要避免抚摸肚皮！?

1、胎动异常时 一般来说，怀孕进入中后期阶段，胎儿的胎动就会变得相对规律一些，尤其是遇到孕妈抚摸肚皮的时候，胎儿也会象征性地发出胎动来回应孕妈的动作。有些孕妈错误的认为，胎动频繁是胎儿活泼好动的象征，但实际上，健康胎儿每天的胎动次数会固定在一个范围内，如果频繁抚摸刺激腹腔，使胎儿发出胎动的次数增加，不仅会影响到胎儿的稳定性，还会刺激到子宫，时间长了，胎儿稳定性越来越差，早产风险就会增加。建议各位孕妈，不要刻意通过抚摸促使胎儿发出胎动，如果遇到胎动次数超过正常范围，一定要及时就医检查。

2、宫缩、肌肉紧张时 有些女性怀孕后胎儿稳定性欠佳，很可能在受到某些刺激后出现早产的征兆，如果孕妈感受到宫缩或者肌肉紧张的现象，难免会不自觉的抚摸肚皮，殊不知，这种举动会进一步破坏胎儿的稳定性，促使早产现象的发生。建议各位孕妈，多了解自己情况，如果身体存在问题，要及时就医检查并采取措施。另外，在身体出现早产征兆的情况下，切不可随意抚摸肚皮，这样做可以减轻对腹部的刺激，为后续治疗争取时间。 如果孕妈想通过摸肚皮的方式和宝宝交流，应该注意些什么？?

1、抚摸时期 与孕早期和与孕晚期相比，孕育状态相对稳定的阶段在孕中期，该阶段腹腔内空间充足，即便抚摸，对胎儿造成的刺激也不算很大，所以想要和宝宝多交流，一定不要错过孕中期这个时段。 2、手法掌握 女性怀孕后，抚摸肚皮的方式其实是有一定讲究的，不能胡乱抚摸或者拍打，抚摸过程中，孕妈要将手掌贴近肚皮，通过轻轻移动手掌来完成抚摸，这样的方式相对轻柔，对腹腔刺激较小，胎儿也会有更加温和的体验。

3、持续时间 为了避免抚摸时间太长刺激到胎儿，或者打扰到胎儿休息，建议孕妈每次抚摸不要超过10分钟。 可见，孕期摸肚子也有一定的讲究，摸的时间点不对，持续时间太长，都会影响到胎儿的发育。 各位孕妈，你在怀孕阶段是否也摸过肚子呢？

文章来源：《安全与环境学报》 网址: http://www.aqyhjxb.cn/zonghexinwen/2021/0622/1603.html

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