编者按：海钓是现在很多年轻人所选的钓鱼目的地之一了，特别是一些沿海城市，经常能看到钓鱼现象。那么，海钓有一定的危险性，如何在保证自己人身安全的同时，又能满载而归呢?

　　一、要量力而行

　　海钓是好辛苦的，要有充沛的体力，它不如淡水钓这样悠闲，怕晒的朋友就不要去海钓了，就是阴天，到海边被海风吹一天，也是很黑的。海钓时要注意防中暑，遇上没风，太阳猛时要赶快避一下。

　　二、遇上行雷闪电，要避

　　不要认为没下雨或下小雨就坚持着钓，因为你手中的鱼杆(特别是那些碳素杆)就是一根引雷针。在钓鱼时，经常有鱼钩钩到手指里去，这时千万不要自己拔，要找医院开刀取钩。

　　三、出外钓鱼时，一定要成群结队

　　要互相帮助，多注意同伴的情况，以防不测。

　　四、钓鱼船同其他渔业船只一样，要严格遵守安全法规和各种规章制度

　　要严格按照规定进行作业、航行和停泊，要服从港监、港务、和渔政、边防的管理。

　　五、及时收听天气预报

　　掌握未来的天气变化，按照预报的范围和时效，有针对性地采取必要的措施进行适时的海上活动。

　　老年人钓鱼要注意做到十要

　　一、要以休闲为主

　　老年人钓鱼追求的是快乐心情，是钓鱼的过程的感受。应把鱼获定低一点把精神愉悦定高一点，提倡"渔翁之意不在鱼"。

　　二、要量力而行

　　如果在去钓鱼前身体感到有什么不适的话,最好就不要勉强出行,也不要因为与朋友约好而不好意思推辞。强撑着去钓鱼会给身体埋下疾病的隐患，也会让你这次出钓没有什么好的心情。

　　三、要舍远求近

　　找比较近的地方来钓鱼，这样来去方便，省时省力，联系也方便。例如在青岛前海一带垂钓就很好。

　　四、要抑制情绪

　　钓鱼前不要太兴奋、太疲劳，要保证好的睡眠。钓鱼中如果遇到了大鱼，请一定不要紧张，更不要勉强操作，如果身体条件不准许的话，就要要招呼同伴来相助。即使跑了鱼，也不能过于沮丧。

　　五、要适可而止

　　不管鱼情好与坏，钓获量多与少，切忌连续作战，有些老同志觉得鱼情好，便连续几天出钓，搞得很紧张，这是不可取的，会对你的身体有影响，一定要劳逸结合。即使在当天钓鱼中也不要长时间恋战。

　　要学会科学钓鱼，运用潮汐规律钓鱼，也要让你的身体有足够的时间来休息。

　　六、要防雨防晒防雷

　　夏季阳光会很强烈，出门之前一定要带好遮阳伞、太洋帽等，不要穿短袖衫。要注意收听天气预报，如果是阴雨天，要带好防雨工具;如果有闪电雷鸣，一定要把鱼竿收好，免得被雷电击伤，请注意自身的安全问题。

　　七、要备足午餐和饮用水

　　夏季会很炎热，人体的体能会消耗大，这里就需要补充一定的饮水水份，午餐一定要及时吃，饭前应把手洗净。

　　八、要以岸钓和淡钓为主

　　老年人尽量不要乘船钓鱼，一是海上情况很是复杂，二是船体摇摆不定，且上船下船都会给老年人带来一定困难。

　　九、要备好药物

　　有些老年人患有或轻或重的疾病，但钓瘾又很大，所以出去钓鱼一定要带好药物，并按时服药。

　　十、要做好钓鱼的保健活动

　　钓鱼中，长时间站或坐，都会给身体某个部位带来疲劳。因此，钓鱼中间，应经常做一些辅助保健活动，如走走步，活动一下腰身，按摩一下眼睛，连续几次下蹲等等。

　　在钓鱼的同时，也要保证你的身体健康。祝老年人有一个快乐的心情，好的收获。

　　海钓技巧 在野外钓鱼时必备的药品

　　钓鱼中因地域、气候、环境、意外等影响因素，常常会给人带来一些不适，尤其是在野外钓鱼应准备一些药品，以供不时之需。

　　常用药品如下：速效伤风胶囊、复方阿斯匹林、晕海宁、复方甘草片、大黄苏打片、阿托品片、银翘解毒丸、十滴水、霍香正气水、仁丹、清凉油、伤湿止痛膏、氯霉素眼药水、绷带、胶布、风油精、好的快。

文章来源：《安全与环境学报》 网址: http://www.aqyhjxb.cn/zonghexinwen/2021/0415/1084.html

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